[REQ_ERR: OPERATION_TIMEDOUT] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason. Педиатр Тимина рассказала об опасности переедания для детей в Новый год - Медицина и Здоровье
Правильное питание

Педиатр Тимина рассказала об опасности переедания для детей в Новый год

Ребенок должен соблюдать привычный режим питания 31 декабря, чтобы избежать переедания в новогоднюю ночь. Об этом сообщила врач-педиатр Яна Тимина в разговоре с Life.ru.

По словам эксперта, ребенок должен съесть полноценный завтрак и обед, кроме того, в течение дня рекомендуется сделать несколько перекусов. Врач объяснила, что если дети будут голодать перед новогодним ужином, это может спровоцировать проблемы с ЖКТ. 

«Чтобы ребенок не переел за праздничным столом, важно соблюдать обычную рутину питания: как минимум 31 декабря должны присутствовать нормальный завтрак и обед. В послеобеденное время не забывайте про перекусы, например, фруктами или йогуртом. Помните, что сильный голод перед долгожданным застольем — верный союзник переедания», ― сказала она. 

Тимина напомнила, что блюда, которые будут есть дети, должны быть свежими. Кроме того, она посоветовала не давать малышам вчерашние салаты, так как детский организм может быть очень чувствителен к еде. 

Также важно наблюдать за реакцией ребенка на продукты, которые могут вызвать аллергию — шоколад, цитрусовые, копченья и продукты с химическими добавками. По ее словам, реакция на новые блюда может появиться даже у неаллергиков. 

Ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать вкусный и безопасный сладкий подарок на Новый год.

Оцените материал










По материалам: aif.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»